При выборе времени и вида тренировок стоит помнить о режиме дня и состоянии здоровья, заявила в беседе с «Газетой.Ru» тренер Акулина Бахтурина.

Учёные установили, что между рационом человека и его когнитивными способностями есть связь.

Исследование ученых из Йенского университета показало, что треть всех случаев сердечно-сосудистых заболеваний связана с неправильным питанием.

Тренер Калагур: стритлифтинг помогает улучшить координацию и выносливость. Это силовой вид спорта, который стремительно набирает популярность в России и мире. Возник он на базе уличного воркаута.

Это силовой вид спорта, который стремительно набирает популярность в России и мире. Возник он на базе уличного воркаута.

Выбор времени для занятий спортом зависит от режима конкретного человека. Кто-то привык к ранним подъемам и планирует день так, чтобы утром было свободное время.

Многие врачи рекомендуют с утра натощак выпивать стакан воды. Гастроэнтеролог Рустем Садыков считает, что такая привычка принесет пользу не всем.

Многие врачи сходятся во мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи, поскольку после пробуждения наблюдается высокая активность надпочечников и желудочно-кишечного тракта.

Аномально холодный май огорчил садоводов. Дождеванием — самым надежным способом защитить зацветающие плодовые — занимаются лишь единицы любителей.

Врач-дерматолог, врач-венеролог, врач-миколог Дарья Антонова предупредила о необходимости всегда проводить домашнюю уборку в перчатках во избежание проблем с кожей.