Психолог Лушникова: не стоит бороться с негативными мыслями при их появлении

Есть два варианта: прислушаться к ним — если от этого может быть толк, или игнорировать — когда размышления не несут никакой пользы.

Ортопед Игнатов: головная боль по утрам появляется из-за неудобной подушки

Человек на ней лежит неправильно, в результате у него сдавливаются нервы и перенапрягаются мышцы. Если вы начали замечать у себя головные боли, то, возможно, пора сменить подушку.

Учёные из Нидерландов назвали бег достойной заменой антидепрессантам

Специалисты Амстердамского свободного университета установили, что бег оказывает сопоставимое антидепрессантам воздействие на возникающие у людей симптомы тревоги и депрессии.

IPhone 13 mini назвали лучшим смартфоном для замены устаревшего гаджета

IPhone 13 mini назвали лучшим смартфоном для замены устаревшего гаджета. Многие россияне задаются вопросом, какой мобильник купить, если нынешний давно устарел, а тратить очень много денег на новый не хочется.