Зачем гулять в обеденный перерыв на работе? Разъяснил психолог
Психолог Хакимов порекомендовал гулять во время обеда или вечером после работы. 19 июня отмечается Международный день прогулки, или по-другому — День неспешной прогулки.
Архив автора: Секрет Фирмы
Повышает выносливость и самооценку. Всё о пользе стритлифтинга
Тренер Калагур: стритлифтинг помогает улучшить координацию и выносливость. Это силовой вид спорта, который стремительно набирает популярность в России и мире. Возник он на базе уличного воркаута.
Повышает выносливость и самооценку. Всё о пользе стритлифтинга
Это силовой вид спорта, который стремительно набирает популярность в России и мире. Возник он на базе уличного воркаута.
Защитная мантия исчезнет. Чем грозит уборка без перчаток
Именно поэтому во время уборки лучше всегда надевать резиновые перчатки. Но, как известно, многие пренебрегают этими рекомендациями, полагая, что с их кожей ничего страшного не случится.
Врач Парецкая: холодильник с системой no frost нужно размораживать раз в полгода
Хозяйки знают, как важно поддерживать чистоту на кухне.
Психолог Лушникова: не стоит бороться с негативными мыслями при их появлении
Есть два варианта: прислушаться к ним — если от этого может быть толк, или игнорировать — когда размышления не несут никакой пользы.
Ортопед Игнатов: головная боль по утрам появляется из-за неудобной подушки
Человек на ней лежит неправильно, в результате у него сдавливаются нервы и перенапрягаются мышцы. Если вы начали замечать у себя головные боли, то, возможно, пора сменить подушку.
Что такое понты и почему люди постоянно понтуются
Понты — публичная демонстрация предметов роскоши и других атрибутов.
Психолог Матари дала 4 совета, как полюбить осень
Не зря классик называл это время года унылой порой: на улице сыро, серо и неуютно.
Психолог Крутских: к усталости приводят страхи и заниженная самооценка
Если вы только проснулись, а уже устали, это может говорить о внутренних проблемах.