Тренер Бахтурина: тренировки поздно вечером могут оказывать бодрящий эффект

Выбор времени для занятий спортом зависит от режима конкретного человека. Кто-то привык к ранним подъемам и планирует день так, чтобы утром было свободное время.

More from my site